Jak správně vybrat délku sjezdových i běžeckých holí

Jak vybírat hůlky

Sjezdové hole: by měly být dlouhé tak, aby jste, když je obrátíte rukojetí dolu, uchopíte pod kolečkem, tak ruka svírá v lokti pravý úhel...V podstatě je to ale také individuální záležitost, setkal jsem se ve svém obchodě i s lyžaři, kteří se cití lépe na svahu s holema delšíma ( lépe se o ně opírá u vleku ve frontě)..:-)

Délka sjezdových holí se obecně dá doporučit podle následující tabulky.

výška postavy	délka holí
(cm)	(cm)
195	145
190	140
185	135
180	130
175	125
170	120
165	115
160	110
155	105
150	100
145

Hole běžecké: pro klasiku by měly sahat do výše podpažní jamky.

Hole běžecké: pro bruslení by měly sahat do výše ramen, ale musíte brát ohled na svou kondici, delší hole jsou náročnější na sílu paží. Pro turistické běžkování se hodí jedny hůlky jak ke klasickým lyžím, tak ke skateovým.

Délka běžeckých holí se obecně dá doporučit podle následující tabulky.

výška postavy	skating	clasik	turistika
(cm)	(cm)	(cm)	(cm)
195	176	166	160
190	171	161	156
185	167	157	158
180	162	153	147
175	158	149	143
170	153	145	140
165	149	140	135
160	144	137	131
155	140	132	127
150	135	128	123
145	130	123	119
140	126	119	115
135	122	115	110
130	117	111	106
125	113	106	102
120	108	102	98