Jak správně vybrat délku sjezdových i běžeckých holí
Jak vybírat hůlky
Sjezdové hole: by měly být dlouhé tak, aby jste, když je obrátíte rukojetí dolu, uchopíte pod kolečkem, tak ruka svírá v lokti pravý úhel...V podstatě je to ale také individuální záležitost, setkal jsem se ve svém obchodě i s lyžaři, kteří se cití lépe na svahu s holema delšíma ( lépe se o ně opírá u vleku ve frontě)..:-)
Délka sjezdových holí se obecně dá doporučit podle následující tabulky.
| výška postavy | délka holí |
| (cm) | (cm) |
| 195 | 145 |
| 190 | 140 |
| 185 | 135 |
| 180 | 130 |
| 175 | 125 |
| 170 | 120 |
| 165 | 115 |
| 160 | 110 |
| 155 | 105 |
| 150 | 100 |
| 145 |
Hole běžecké: pro klasiku by měly sahat do výše podpažní jamky.
Hole běžecké: pro bruslení by měly sahat do výše ramen, ale musíte brát ohled na svou kondici, delší hole jsou náročnější na sílu paží. Pro turistické běžkování se hodí jedny hůlky jak ke klasickým lyžím, tak ke skateovým.
Délka běžeckých holí se obecně dá doporučit podle následující tabulky.
| výška postavy | skating | clasik | turistika |
| (cm) | (cm) | (cm) | (cm) |
| 195 | 176 | 166 | 160 |
| 190 | 171 | 161 | 156 |
| 185 | 167 | 157 | 158 |
| 180 | 162 | 153 | 147 |
| 175 | 158 | 149 | 143 |
| 170 | 153 | 145 | 140 |
| 165 | 149 | 140 | 135 |
| 160 | 144 | 137 | 131 |
| 155 | 140 | 132 | 127 |
| 150 | 135 | 128 | 123 |
| 145 | 130 | 123 | 119 |
| 140 | 126 | 119 | 115 |
| 135 | 122 | 115 | 110 |
| 130 | 117 | 111 | 106 |
| 125 | 113 | 106 | 102 |
| 120 | 108 | 102 | 98 |